本网讯（校团委 刘敏修 董润峰 王东浩）7月14日上午，我校“母亲赋能·乡村振兴”暑期社会实践团在古丈县开展“母亲赋能·慧健康”家庭健康管理课程。老年学专业学生王东浩、会计学专业刘敏修担任主讲，围绕科学饮食与家庭急救两方面展开教学，帮助乡村母亲掌握日常健康管理知识和常见意外应对技能。

课程从常见饮食误区入手。主讲人结合家庭一日三餐，讲解“有粗有细、有绿有黄、有荤有素”的膳食搭配原则及顺时而食的健康理念，并针对儿童、老人和妇女的不同营养需求提出建议，引导母亲们合理选择食材、调整饮食结构，把科学健康理念融入日常生活。

家庭急救环节，主讲人现场演示讲解海姆立克急救法，用“剪刀、石头、布”口诀帮助记忆操作要点，母亲们分组练习，实践团成员逐一纠正动作。课程还介绍了多种家庭常见意外的处理方法，帮助提升紧急情况处置能力。

本次课程依托我校老年学专业在健康照护和家庭服务方面的育人优势，实践团成员将学校课堂中学习的营养保健、风险预防和应急照护知识，转化为乡村妇女听得懂、记得住、用得上的生活技能。本次活动推动高校专业教育资源下沉至基层家庭，一方面增强了乡村母亲的家庭健康管理能力，另一方面也让青年学生在服务群众的过程中检验所学知识、提升个人能力，为打造健康和谐的乡村家庭注入了青春动能。

（图：徐杨肖 责任审核人：姜江）